Мелатонін — це природний гормон, який виробляється в шишкоподібній залозі мозку й відповідає за регуляцію циклу “сон–неспання”. Додатковий мелатонін у вигляді БАДу може допомогти організму швидше засинати та підтримувати природний біологічний годинник. 🌙 Основні властивості та дія➤ Підтримує нормальний цикл снуМелатонін допомагає синхронізувати внутрішній годинник організму з чергуванням дня та ночі, що може сприяти швидшому засинанню та якіснішому cну.➤ Робить сон глибшим і відчуття свіжості після пробудження кращимРегулярний прийом перед сном покращує тривалість і якість сну. ➤ Безрецептурний продуктЦей мелатонін продається як харчова добавка (БАД), не є лікарським засобом та доступний без рецепту. 📦 Склад (типовий)На 1 капсулу/таблетку:Мелатонін — від 3 мг до 10 мг в залежності від версії продукту Допоміжні інгредієнти зазвичай: рослинна целюлоза, магнієвий стеарат тощо. Продукт не містить глютену, сої, молока, яєць чи рибних білків, підходить для вегетаріанців. 🛡️ Як вживати:👉 Зазвичай приймають 1 капсулу/таблетку перед сном із водою. 👉 Дозування можна обирати залежно від потреб (менша доза — 3 мг, середня — 5 мг, вища — 10 мг). 👉 Не перевищуйте рекомендовану добову дозу.